Budapest Újpest
(ideiglenes órarend)

A Kormány 484/2020. (XI. 10.) Korm. rendelete alapján este 8 óra és reggel 5 óra között kijárási tilalom lép életbe, azért a Kellner Ferenc Sportközpont este 7 órakor bezár. November 11-től a következő lesz az edzés órarendje az Újpesti teremben.

A többi edzés (gyerek kungfu és szülinapi buli szervezés), sajnos, elmarad. Természetesen a havi bérletek nem vesznek el. Ahogy ennek a helyzetnek vége, le lehet járni azokat, amik már erre a hónapra be vannak fizetve.

Kungfu/Wushu: 12 000 Ft/hó
Hétfő, szerda, péntek: 17:00-18:45
Edző: Varga István (+36306452848)

A Kungfu/Wushu részterületei rendkívül jól használhatóak az élet különböző területein kikapcsolódásként, vagy olyan kiegészítő tevékenységként, amivel az ember megtalálja a belső egyensúlyát és ezzel a szakmai életében nagyobb teljesítményre képes.

A harcművészetek fejlesztik a fizikai képességek mellet (stretching, izomerősítés, mozgáskoordináció fejlesztése, csontok erősítése) a mentális képességeket, a koncentrációt, olyan fogalmakat és mintákat épít bele az életükbe, mint például a tisztelet, alázat, kitartás, családszeretet, koncentráció.

Sanda (kínai boksz): 12 000 Ft/hó
Kedd, csütörtök: 17:00-18:45
Edző: Kreisz Zsolt (+36706205081)

Sanda (kínai boksz) kiválóan használható alakformálásra, önvédelemre, feszültséglevezetésre és aktív kikapcsolódásra vagy akár versenyzésre is. Az edzéseken alaptechnikákat, edzésmódszereket és küzdelmi stratégiát tanítunk. Az elsődleges szempont a biztonság, sérülésmentesség.

Reggeli edzés: 2 000 Ft/edzés
Minden hétköznap: 8:30-10:00
Edző: Varga István (+36306452848)

Formagyakorlatok magasabb szintű javítása, sanda (kínai boksz) alaptechnikák, küzdelmi edzés, erőnléti edzés — a csoport összetételének és egyéni igények megfelelően. Szívesen várunk mindenkit, aki szeretne egy jó kis edzéssel kezdeni a napot!

Magán oktatás: 5 000 Ft/óra
személyes egyeztetés szerint
Edző: Varga István (+36306452848)

Az egészség megtartása, esetleg visszaállítása, a fizikai aktivitás növelése, a stressz oldó technikák elsajátítása, alkalmazása, önvédelem tanulása ezzel önbizalom fejlesztése.

Carousel imageCarousel imageCarousel image