Budapest Újpest

Kungfu/Wushu: 12 000 Ft/hó
Hétfő, szerda, péntek: 17:00-19:00
Edző: Varga István (+36306452848)

A Kungfu/Wushu részterületei rendkívül jól használhatóak az élet különböző területein kikapcsolódásként, vagy olyan kiegészítő tevékenységként, amivel az ember megtalálja a belső egyensúlyát és ezzel a szakmai életében nagyobb teljesítményre képes.

A harcművészetek fejlesztik a fizikai képességek mellet (stretching, izomerősítés, mozgáskoordináció fejlesztése, csontok erősítése) a mentális képességeket, a koncentrációt, olyan fogalmakat és mintákat épít bele az életükbe, mint például a tisztelet, alázat, kitartás, családszeretet, koncentráció.

Sanda (kínai boksz): 12 000 Ft/hó
Hétfő, szerda, péntek: 19:00-21:00
Edző: Kreisz Zsolt (+36706205081)

Sanda (kínai boksz) kiválóan használható alakformálásra, önvédelemre, feszültséglevezetésre és aktív kikapcsolódásra vagy akár versenyzésre is. Az edzéseken alaptechnikákat, edzésmódszereket és küzdelmi stratégiát tanítunk. Az elsődleges szempont a biztonság, sérülésmentesség.

Sanda (kínai boksz): 10 000 Ft/hó
Kedd, csütörtök: 18:30-20:00
Edző:
Varga István (+36306452848)

Varga István tanítási módszerének és edzései felépítésének köszönhetően a kezdők és mesterek is együtt tudnak edzeni és mindenki tanulhat valamit. Célirányos kombinációk, több elmélet, több gyakorlás, küzdelmi játékok és irányított sparringok. Az edzések mindig nagyon hangulatosak és tanulságosak.

Gyerek kungfu: 8 500 Ft/hó
Kedd, csütörtök: 16:30-17:30
Edző: Kun Enikő (+36209414860)

A gyerek kungfu edzésen a legfontosabb célunk, hogy fejlesszük a gyerekek mozgáskoordinációját, növeljük ízületi mozgástartományukat és játékos módszerekkel megtanulják a kungfu alapjait.

Reggeli edzés: 2 000 Ft/edzés
Minden hétköznap: 8:30-10:00
Edző: Varga István (+36306452848)

Formagyakorlatok magasabb szintű javítása, sanda (kínai boksz) alaptechnikák, küzdelmi edzés, erőnléti edzés — a csoport összetételének és egyéni igények megfelelően. Szívesen várunk mindenkit, aki szeretne egy jó kis edzéssel kezdeni a napot!

Magán oktatás: 5 000 Ft/óra
személyes egyeztetés szerint
Edző: Varga István (+36306452848)

Az egészség megtartása, esetleg visszaállítása, a fizikai aktivitás növelése, a stressz oldó technikák elsajátítása, alkalmazása, önvédelem tanulása ezzel önbizalom fejlesztése.

Szülinapi buli: 2 000 Ft/fő
személyes egyeztetés szerint
Edző:
Varga István (+36306452848)

Kungfus szülinapi buli — szokatlan, hasznos, emlékezetes! A gyerekek betekintést nyernek a tradicionális Shaolin kungfu csodálatos világába: történelmébe, hagyományaiba, filozófiai és küzdelmi alapelveibe. Alkalmuk nyílik kipróbálni a frissen szerzett ismereteket és készségeket irányított — biztonságos! — formai és küzdelmi gyakorlatokban. A végén biztosan fáradtak és boldogok lesznek! A részletek itt tálalhatóak.

Carousel imageCarousel imageCarousel image