A harcművészetek fejlesztik a fizikai képességek mellet (stretching, izomerősítés, mozgáskoordináció fejlesztése, csontok erősítése) a mentális képességeket, a koncentrációt, olyan fogalmakat és mintákat épít bele az életükbe, mint például a tisztelet, alázat, kitartás, családszeretet, koncentráció.
A Kungfu/Wushu részterületei rendkívül jól használhatóak az élet különböző területein kikapcsolódásként, vagy olyan kiegészítő tevékenységként, amivel az ember megtalálja a belső egyensúlyát és ezzel a szakmai életében nagyobb teljesítményre képes.

A gyerek kungfu edzésen a legfontosabb célunk, hogy fejlesszük a gyerekek mozgáskoordinációját, növeljük ízületi mozgástartományukat és játékos módszerekkel megtanulják a kungfu alapjait. 
Szeretettel várjuk 5-10 éves gyerekeket!

Le akarsz menni spárgába, de túl merev vagy? Sokat nyújtottál, de mindig lesérültél? Túlnyújtottak a szalagjaid, túl lazák az ízületeid? Hisszük, hogy nálunk megtalálod a megoldást!

Legtöbbször az érintett izmok és az agyunk korlátoz minket a mozgásban. Egyszerű — talán szokatlan — gyakorlatok tudatos végrehajtásával nem csak nyújtjuk, de erősítjük a nyújtandó izmokat, hogy stabilan és sérülésmentesen fejlődj!

Sanda (kínai boksz) kiválóan használható alakformálásra, önvédelemre, feszültséglevezetésre és aktív kikapcsolódásra vagy akár versenyzésre is. Az edzéseken alaptechnikákat, edzésmódszereket és küzdelmi stratégiát tanítunk. Az elsődleges szempont a biztonság, sérülésmentesség. 

Varga István tanítási módszerének és edzései felépítésének köszönhetően a kezdők és mesterek is együtt tudnak edzeni és mindenki tanulhat valamit. Célirányos kombinációk, több elmélet, több gyakorlás, küzdelmi játékok és irányított sparringok. Az edzések mindig nagyon hangulatosak és tanulságosak.

Formagyakorlatok magasabb szintű javítása, sanda (kínai boksz) alaptechnikák, küzdelmi edzés, erőnléti edzés — a csoport összetételének és egyéni igények megfelelően. Szívesen várunk mindenkit, aki szeretne egy jó kis edzéssel kezdeni a napot!

Wushu tanfolyam Zhang Zhongwu Sifu-val az AIM Centerben. A wushu (modern wushu) vagy verseny wushu egy sport, amely a tradicionális kínai harcművészetet értelmezi újra. A tanfolyamon wushu alapokat, verseny formákat lehet tanulni! Minden szintre való.

Az egészség megtartása, esetleg visszaállítása, a fizikai aktivitás növelése, a stressz oldó technikák elsajátítása, alkalmazása, önvédelem tanulása ezzel önbizalom fejlesztése. 

Kungfus szülinapi buli — szokatlan, hasznos, emlékezetes! A gyerekek betekintést nyernek a tradicionális Shaolin kungfu csodálatos világába: történelmébe, hagyományaiba, filozófiai és küzdelmi alapelveibe. Alkalmuk nyílik kipróbálni a frissen szerzett ismereteket és készségeket irányított — biztonságos! — formai és küzdelmi gyakorlatokban. A végén biztosan fáradtak és boldogok lesznek! A részletek itt tálalhatóak.