Занятия кунгфу/ушу

Боевые искусства развивают не только физические навыки (растяжка, укрепление мышц и костей, координация движений), но и умственные способности, концентрацию, а также встраивают в жизнь человека такие понятия, как уважение, смирение, настойчивость, любовь к семье.
Кунгфу/ушу чрезвычайно полезно в различных сферах жизни как в качестве приятного времяпровождения, так и в качестве спортивной деятельности для обретения внутреннего равновесия и, следовательно, для достижения большей эффективности в повседневной жизни, учебе или профессиональной сфере.

Основная цель детских тренировок – развитие координации, увеличение амплитуды движений cуставов и обучение основам кунгфу в игровой форме.  Мы принимаем детей в возрасте 5-10 лет!

Хочешь сесть на шпагат, но не хватает гибкости? Много тянешься, но постоянно получаешь травмы? Перерастянуты связки, а суставы слишком разболтаны? Мы уверены, что у нас есть решение!

Чаще всего наши мышцы и мозг ограничивают нас в движении. Сознательно выполняя простые – возможно, непривычные – упражнения, мы не только растягиваем, но и укрепляем мышцы, которые необходимо растянуть, чтобы ты мог развиваться стабильно и без травм!

Благодаря методу преподавания Иштвана и структуре тренировок новички и профессионалы могут тренироваться вместе, и каждый может чему-то научиться. Целенаправленные комбинации, много теории, много практики, боевые игры и управляемые спарринги. Его тренировки всегда очень информативны и познавательны.

Занятия ушу с Cифу Zhang Zhongwu в "AIM Center". Ушу (современное ушу) или соревновательное ушу – это вид спорта, в котором по-новому интерпретируется традиционное китайское боевое искусство. На этом курсе вы сможете изучить основы ушу, соревновательные формы! Курс подходит для всех уровней.

Поддержание и, возможно, восстановление здоровья, увеличение физической активности, изучение и применение методов снятия стресса, обучение самообороне и, таким образом, развитие уверенности в себе.

День рождения в стиле кунг-фу – необычно, полезно, запоминающе! Дети познакомятся с удивительным миром традиционного шаолиньского кунгфу, его историей, традициями, философскими и боевыми принципами. У них будет возможность проверить свои вновь приобретенные знания и навыки на управляемых и безопасных (!) упражнениях. В конце они обязательно будут уставшими и счастливыми! ;) Подробнее тут.