A kezdő vagy gyerek sanda edzéseken elsődleges szempont a biztonság, sérülésmentesség. A megfelelő technikai szint elérése előtt a küzdelem csak Siheng-gel, esetleg más tapasztalt, a kicsi sportolókra nagyon vigyázó ellenféllel történik.

2020. szeptember 24.

#edzés, #sanda