1. Shaolin gongbu xiexing
少林弓步斜行
(Íjállás ferdén)

2. Shaolin mabu dan bian
少林马步单鞭
(Lóállás vízszintes rúddal)

3. Shaolin pubu qie zhang
少林扑步切掌
(Lapulóállás tenyérvágással)

4. Shaolin xubu liang zhang
少林虚步亮掌
(Nyitott állás — megmutatjuk a tenyeret)

5. Shaolin xiebu chong quan
少林歇步冲拳
(Pihenőállás dinamikus ütéssel)

6. Shaolin zheng ti tui
少林正踢腿
(Egyenes rúgás)

7. Shaolin ce ti tui
少林侧踢腿
(Oldalsó rúgás)

8. Shaolin di tan tui
少林低弹腿
(Alacsonyan csapódó láb)

9. Shaolin gua mian jiao
少林挂面脚
(Pofonrúgás)

10. Shaolin dan pai jiao
少林单拍脚
(Külön ütés a lábfejre)

11. Shaolin wai bai jiao
少林外摆脚
(Kifelé köríves rúgás)

12. Shaolin hou deng tui
少林后蹬腿
(Hátra felé rúgás)